NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY
Tajemství (ne)komfortní zóny
Většina z nás se velkou část života snaží pohybovat ve své komfortní zóně. Proč by taky ne. Máme v ní pocit bezpečí, cítíme se neohrožení, známe všechna zákoutí a strach tady nemá své místo.
A co když mají pravdu? Aneb jak nás ovlivňuje názor druhých
Zamýšleli jste se někdy nad tím, jak náš život dokáží ovlivňovat lidé okolo? Jak se standardy společnosti propisují do našich životů a my je chtě nechtě přijímáme za své? A proč nám záleží na tom,
Jak na motivaci
Všichni to známe. Je po Vánocích a při rekapitulace předsevzetí z uplynulého roku nám na obličeji místo úsměvu vytane rýha na čele. Nějak nám ta nesplněná převažují nad splněnými. Před létem oblékáme svoje oblíbené
Neúspěchem k vítězství. Jak se zvednout ze dna?
Neúspěchy patří k životu jako k zimě sníh. Ať se nám to líbí, nebo ne. Důležité je, jak obratně a rychle se umíme z pádů zvednout, ale také, zdali nejdeme těm dalším směle naproti.
5 tipů, jak udržovat duševní hygienu v čistotě
S pojmem duševní hygiena (jinak také psychohygiena) se v dnešní době potkáváme čím dál častěji. Během života se setkáváme s různými stresujícími faktory a krizovými situacemi. Některé pak přímo atakují naši psychickou rovnováhu a